متعقب الوجبات والنظام الغذائي المدعوم بالذكاء الاصطناعي
Leanup - متتبع السعرات الحرارية بالذكاء الاصطناعي هو تطبيق مجاني للصحة واللياقة البدنية تم تطويره بواسطة AppTech Private Limited. إنه أداة تتبع الحمية التي توفر للمستخدمين وسيلة سهلة لتسجيل وجباتهم وحساب سعراتهم الحرارية يوميًا. هناك أيضًا مدرب تغذية بالذكاء الاصطناعي مدمج لإرشادهم ومساعدتهم خلال رحلات فقدان الوزن الخاصة بهم.
أفضل بديل موصى به
سجل الوجبات، تتبع المغذيات، اتبع خطة لياقة بدنية
هناك طرق متعددة لتسجيل وجباتك في تطبيق Leanup، بما في ذلك مسح الرموز الشريطية، أخذ صورة، البحث في قاعدة بيانات الطعام الخاصة به، أو ببساطة القيام بذلك يدويًا. حدد هدفًا، وسيقوم بإنشاء خطة مغذيات لدعمه، سواء كان ذلك لفقدان الوزن أو بناء العضلات. بنفس القدر من الأهمية، ستحتاج أيضًا إلى شرب الكثير من الماء.
يمكنك تخصيص خطة نظامك الغذائي لتناسب تفضيلاتك الغذائية أو القيود، عبر خيارات منخفضة الكربوهيدرات، نباتية، أو عالية البروتين. تشمل الميزات البارزة الأخرى القدرة على تتبع الصيام المتقطع ومزامنة بيانات الصحة من مصادر أخرى، مثل Google Health. بعد قول كل هذا، فإن معظم هذه الميزات مستثناة من المستوى المجاني وتتطلب ترقية خطة احترافية لفتحها.
تتبع النظام الغذائي بشكل أذكى
بشكل عام، يوفر Leanup طريقة أذكى وأكثر حداثة لتسجيل وتتبع وجباتك بأقل جهد. كما يأتي مع أدوات مفيدة لإنشاء خطط غذائية مصممة وفقًا لتفضيلاتك الغذائية وأهداف لياقتك البدنية، إذا اخترت الترقية إلى النسخة الاحترافية. جربه واختبره بنفسك.
